nonoway’s diary

40代、理学療法士の雑記ブログ

新しくチャレンジする勇気がほしい

急にさむくなってきたので、鍋が食べたくなり、

今日は、キムチ鍋をしました。

 

冬になると、飽きもせず、週2回ぐらいのペースでキムチ鍋を食べてます。

 

冬に限らず、料理のレパートリーがワンパターン化しており、

2週間ぐらいで一回りするぐらいの同じレシピを繰り返している感じです。

 

新しいことにチャレンジしていく気が起こらないのは、

認知症が進行する初期段階ともいわれるので、

積極的に、わからないこと、知らないことに飛び込んでみる

精神をもって生活していかなくちゃと思っています。